Deberiamos.....
LA PENSADERA
¿Sirve la pensadera en un problema para algo diferente a causarnos ansiedad, malestar o tristeza?
¿Sirve la pensadera en algo que deseamos para algo diferente a crearnos expectativas y ansiedad?
EL APEGO EXCESIVO A PERSONAS, COSAS, PROYECTOS O CIRCUNSTANCIAS.
¿Sabes qué pasaría si no te apegaras?
Te liberarías y controlarías la raíz del sufrimiento.
EL PASADO, LA FRUSTRACIÓN
¿Sabías que si re editas tus memorias dolorosas – con un psicoterapeuta cualificado para ello- puedes darle la vuelta a la tortilla y utilizarlas de trampolín en lugar de ancla?
EL FUTURO, LA ESPERANZA
¿Sabes que solo si sabemos cómo construir un futuro a nivel mental vale la pena pensar en él?
¿Entiendes bien la ley del karma? ¿Sabes cómo funciona de una manera positiva para ayudar en tus proyectos personales?
LAS GARANTIAS O LAS EXPECTATIVAS
¿Por qué piensas o de dónde sacas que alguien o algo puede darte garantías?
¿Sabes por qué es un absurdo esperar esto?
¿Sabías que tener expectativas con respecto a algo o alguien te condena a la frustración?
EL CONTROL
¿Podría ser tu necesidad de controlar un signo de ansiedad, desconfianza, falta de conexión con el universo... miedo?
LA NECESIDAD DE APROBACIÓN
Aprender a discriminar de quién necesitas aprobación. ¿Es esa persona lo suficientemente sabia a nivel emocional como para opinar sobre tu vida y calificar tus acciones o tus ideas?
TU NOCIÓN DE ÉXITO O FRACASO
¿Sabías que tus diplomas, dinero o reputación no tienen nada que ver con la noción de éxito evolutivo en el universo?
¿Podría ser que aquello que considera tu mayor fracaso sea precisamente lo que te aportó ese factor emocional o mental necesario para avanzar?
LA EXIGENCIA DE QUE ALGUIEN SEA DIFERENTE
¿No estarás perdiendo tu tiempo esperando que una persona o una situación cambie?
Aprende a analizar cuándo esto es viable y cuando es una falacia que solo te desgasta.
EXIGIRTE SER PERFECTO -EXIGIR PERFECCIÓN
¿Perfecto en qué?
¿Es válida tu noción de perfección?
¿Es realmente funcional, válido o sabia tu noción de perfección para ti mismo o lo que esperas de tus hijos o de tu pareja?